心身の喜びを味わえるグラッドジム

　「グラッドジム」は個人に合わせたプログラムを作成する完全予約制のトレーニングジム。 グラッド（GLAD）には「体形の変化や日常生活のストレスから解放される喜びを味わってほしい」という代表の笹渕雄資さん（34）の願いが込められている。
　笹渕さんは高校で始めた柔道を通じてトレーニングの魅力を知ったという。大学では専門知識を学び、2011年の卒業と同時にトレーナーの国際ライセンス「NSCA-CSCS」を取得した。警備会社に就職し6年間働いたが、「スキルが生かせる仕事にチャレンジしたい」と28歳で退職、2019年にグラッドジムを立ち上げ、今年で5周年を迎えた。
　ジムでは、性別や年齢、運動歴などに加えて、「痩せたい」「運動の習慣をつけたい」など個人の要望や目標に合わせてトレーニングプログラムを作成する。1年のトレーニングで40キロにも及ぶ減量をした人をはじめ、平均で5～6キロの減量に成功するという。体重は変わらなくても、体形が変化し「ズボンが履きやすくなった」など痩せたと実感する人も多い。
　受付はカフェのような空間でシャワールームや女性専用パウダールームも完備。女性が通いやすい雰囲気作りを心がけているといい、利用者の6割が女性だ。運動不足、体形が気になる人や健康に関心がある人には3000円の体験コースがお勧め。先着順の無料体験キャンペーンも実施している。
　笹渕さんは「店舗を増やすことが目標なのでグラッドジムの認知度をもっと上げたい。初心者が気軽に始められるジムづくりに今後も励みます」と意欲満々だ。  (2023年11月号掲載)